Innehåller reklam för Rimlig Träning Känner själv att det KANSKE BLIR FÖR MYCKET med bilder på mig i träningskläder TVÅ DAGAR I RAD 👹 men kannnnn inte hålla mig, pga måste ändå få basunera ut att jag (och alla andra som gör Rimlig Tränings Höstutmaning) nu kommit halvvägs! 💪🏻🎉💓 Utmaningen är ju att träna ett pass (15 min) om dagen hela september, och i och med att det idag är den 16:e så har vi nu alltså klarat av halva! 😇 Jag är så IN I BÄNGEN STOLT över oss alla som deltar! 🌟 De flesta har nog ALDRIG TIDIGARE tränat regelbundet, och för många var det ÅR sedan de senast befann sig på ett gym eller liknande. Och nu har de gjort små, rimliga insatser för sina kroppar varje dag i dryga två veckor. På väg mot en ny vana - mot starkare ryggar, mer ork och mindre ont. Magiskt. 💓 Har fått så mycket fin feedback från de som deltar också. De är själva chockade över att de GÖR detta (de flesta avskyr träning, precis som jag 🤪), att de FÅR TILL DET varje dag - och att de faktiskt också hittar nöjet i det. Belöningen liksom. Som antingen består av att de känner sig så sabla DUKTIGA (för det ÄR de), att de gillar känslan efter ett genomfört pass eller att de får svart på vitt hur kroppen sakta men säkert blir starkare och smidigare. 💪🏻🌟 Och om jag får tuta lite extra I MITT EGET HORN DÅ 👹 så betyder dessa två veckor att jag faktiskt tränat i princip dagligen sen SLUTET AV JUNI (då jag ju hängde med på PT-Robbans sommarutmaning). Jag tror aldrig jag "hållit ut" så länge innan. Efter ett par tre veckor brukar jag ge upp. 😬 Så fruktansvärt stolt över mig själv (min - numera - ICKEONDA rygg tackar mig givetvis också 🙏🏻) och de andra rimliga tränarna. ❣️ Och jag säger det återigen - kan JAG lyckas med att träna regelbundet, så kan verkligen ALLA det. Och känslan när man gör övningar med hopp och helt plötsligt känner att kroppen INTE LÄNGRE är som en säck potatis utan faktiskt fått lite SPÄNST, är fantastisk. På samma sätt som insikten av att man en dag klarar ALLA armhävningarna i passet (när man i början kanske knappt klarade en enda) är magisk. Man GÖR NÅT FÖR SIG SJÄLV. Fint! ❣️ Nu - slut på horntutning! 😘💁🏼♀️
