Sri Lanka ligger nästan fem timmar före Sverige. Innan vi åkte var vi därför noga med att inte såsa till det på morgnarna, för då skulle det bli ännu kämpigare att komma upp i tid på vår resa. Och man är ju inte så sugen på att sova bort halva dagarna den första veckan. 🙃 Så trots att det var jullov gick vi upp vid 07 varje dag tills vi åkte, för att omställningen inte skulle bli värre än vad den behövde vara. Och vet ni...? ...när vi kom hem och helt plötsligt vaknade långt innan alarmet gick på morgnarna slog det mig: vi ska hålla fast i dessa tider! För huxflux gick morgnarna från att vara stressiga jävla sårbölder i vardagen - till att bli (nästan 😅) mysiga. 🎈 Att vakna kl 03 som vi gjorde de första dygnen var såklart inte optimalt, men jag ansträngde mig verkligen för att få i säng både mig och kidsen tidigare än vanligt för att kunna vakna tidigare än vi vanligtvis gör, och nu har det blivit en vana. 🙌🏻 Efter en dryg månad hemma i Sverige vaknar jag kl 06 varje dag. Då har jag sovit färdigt. För att känna så behöver jag komma i säng absolut senast 21.30 och sova senast 22.00. Innan dess ska då båda kidsen ha kommit i säng och somnat såklart. Jag vaknar alltså 06. Sen ligger jag och CHILLAR (!) i ca 30 minuter vilket ger en bra, lugn start på dagen. Klockan ringer 06.30, då väcker jag kidsen. Båda börjar runt 08, vilket innebär att vi har 1,5 timma på oss på morgonen innan det är dags för skola (vi bor precis vid skolan 🤌🏻). Innan Sri Lanka gick vi upp så att vi hade 50 minuter på oss. Och istället för press kring frulle och stress kring påklädning och hårborstning osv hinner alla nu vakna till, bli lite hungriga så att frullen går ner och få på sig både kläder och frisyrer utan att det blir nervsammanbrott vare sig för dem eller mig. ❣️ Att gå upp tidigare för att undvika morgonstress har såklart slagit mig förut. Men jag har varit SÅ TRÖTT på så många sätt de senaste åren (uttrycket "utsketet äppelskrutt" comes to mind 🙃) så tanken på att ställa klockan tidigare innebar bara ångest. Jag tänkte att det skulle bli än mindre sömn, eftersom jag värnat min ensamma stund på kvällen när ungarna somnat (då det varit min enda ensamma stund på dagen), och den ville jag inte förlora. Men Sri Lanka vaggade liksom in mig i att somna tidigare utan att jag egentligen behövde anstränga mig, och LJUVLET att slippa morgonstressen på vardagar är värd mer än min ensamma stund på kvällen. Som i princip alltid bestod av Netflix eller doomscrolling, så det kan jag gärna vara utan. Nu har jag istället kommit in i att läsa en stund, och sen släcka lampan. Eller så släcker jag lampan direkt jag klättrar upp i sängen. MAGI är det, och ensamma stunderna kör jag numera på fredag- och lördagkvällar. Då i sällskap av mitt garderobsgotte såklart. 🤓🍬 När jag var yngre och varken hade man eller barn gick jag alltid upp exakt 1 timma och 20 minuter innan jag skulle iväg på morgnarna. Oavsett om det var till skolan eller till jobb. Det var optimalt med tid för att jag skulle hinna vakna till, göra mig i ordning, käka frulle och ha en morgon utan stress hade jag kommit fram till. Med kids är den tiden 1 timma och 30 minuter har jag nu kommit fram till. Så glad att vi lyckats förändra det här mönstret som verkligen inneburit en förbättring för oss alla. Tack Sri Lanka för ännu en gåva. 🙏🏻☀️
