Innehåller reklam för egen verksamhet Eftersom PT-Robbans sommarutmaning funkade SÅ HIMLA BRA för mig (jag har verkligen FÅTT IN den där träningsvanan nu, MAKALÖST NOG?! 🙊) ville jag att vi skulle göra ett liknande upplägg i Rimlig Träning. Så på onsdag drar vi igång - haka på vår Höstutmaning, ni som också vill få till den där rackarns träningsvanan men behöver en knuff i rätt riktning. 🍂💓💪🏻 I Höstutmaningen peppar vi varandra att göra ett rimligt 15-minuterspass per dag, hela september ut. Alla pass dyker automatiskt upp i appen varje dag, och vi bockar av dagens utmaning i vår gemensamma Facebookgrupp. ✔️ Just det här med att jag verkligen kände ett "ansvar" gentemot de andra som hade hoppat på utmaningen i somras (som ju gick ut på att träna en kort stund varje dag i 35 dagar - nåt som jag FIXADE! 🙌🏻❣️) var en stor nyckel för mig, därför gör vi precis likadant nu i Rimlig Träning. I Facebookgruppen postade alla som var med på utmaningen en bild, en kommentar eller en video varje dag för att visa att de fixat dagens pass (nåt alla verkligen GJORDE också, så inspirerande att alla liksom FICK TILL DET). Så jag tänker att det är BRA att känna ansvar inför fler än "bara" sig själv. Vi gör det här TILLSAMMANS, liksom. Och man behöver såklart inte ta en bild på sig själv om man inte vill (jag tog en hel del på mina fötter på träningsmattan eller en skärmdump på avklarat pass i appen de dagar då jag inte var så taggad på att visa fejan 👹). Och missar man nåt pass kan man självklart ta igen det och göra två pass dagen efter om man vill. 💓 Syftet med utmaningen är att göra en liten, snäll investering i den kropp som varje dag gör så mycket för en själv. Höstutmaningen är GRATIS (tjohoo! 🥳) för er som redan tränar med oss och är medlemmar i Rimlig Träning. Ni anmäler er genom att gå in på Butik 👉🏻 Bootcamps och klicka på Starta. Ovan ser ni hur det ser ut i appen. 👀👆🏻 Passen som ska göras dyker sen upp varje dag under Min träning. Plättlätt! 😇 Ni som inte är medlemmar än: signa upp er genom att klicka här och registrera ett konto på Twiik (appen som våra pass & program finns i). 💓 Det kostar 199kr/mån - inga bindningstider eller annat stök. Självklart ska man kunna säga upp sitt abonnemang närsom. 😇 I medlemskapet ingår alla våra digitala 15-minuterspass (som görs plättlätt hemma i en app och som varken kräver utrustning, ”form” eller förkunskaper - man härmar bara filmade övningar utförda av yours truly 🙋🏼♀️) och självklart även Höstutmaningen. 🍂 Totalt är det över 80 pass och program som ingår för dessa 199 pix/mån, så det finns en massa (utöver Höstutmaningen) att variera sig med. 😊 Och hörrni - har ni NÅGRA SOM HELST undringar kring upplägget, appen eller övningarna så är det såklart bara att hojta! 👋🏻 Jag vet att många (inklusive jag 🤪) upplever appen som lite rörig i början (det är inte självklart hur man får upp passen i helskärm t ex. 🙈) men man lär sig ganska snabbt - och det mesta går att göra. Man måste bara veta hur. 😂 Så fråga om det är något, lova det! Jag å Robban vill ju att ni som hakar på Rimlig Träning ska få ut det bästa och det mesta av det. 💪🏻😇 Hoppas att ni blir taggade nu, och att jag kan få med er som (liksom jag 🙋🏼♀️) gärna VILL göra en snäll insats för sig själv och sin kropp, men som behöver lite hjälp med att...få det GJORT. 💪🏻 Jag LOVAR att upplägget är...RIMLIGT. Det är ju ändå designat för oss som egentligen AVSKYR att träna. 🤪 Säg YES till att va med! 👆🏻💓 Nu på onsdag den 1:a september drar vi alltså igång - och sen tränar vi tillsammans månaden ut. 💪🏻 Häng på - DET BLIR KUL! 🎉😍 Förhoppningsvis också en start på att göra något riktigt bra för dig själv på regelbunden basis. 🧡 Och jag vågar nog LOVA en massa fina känslor på temat "FAN VAD SNÄLL JAG ÄR MOT MIG SJÄLV" under dessa 30 dagar. 😇 En himla, himla fin känsla (som är anledningen till att JAG faktiskt orkar hålla i min träning - den där euforin man tydligen "ska" få efter träning har jag tyvärr aldrig upplevt 😂). Bli medlem i Rimlig Träning här och dra igång Höstutmaningen - så ses vi i appen och Facebookgruppen på onsdag! 👋🏻😇🧡