Innehåller reklam för mitt träningsprogram I MORGON SMÄLLER DET - då drar Rimlig Rivstart 2020 igång! 💪🏻💥 Jag som HELT (🙊) tappat träningskoncepterna under sommaren behöver detta SÅ mycket. Jag VILL INTE TILLBAKA till att ta min kropp för given och bara köra på tills den oundvikligen pajar. Jag VILL känna mig stark och kapabel - och jag VILL känna mig DUKTIG. Att jag GÖR NÅGOT för den kropp som gör så, så mycket för mig. 🧡 Jag har ju redan berättat vad Rivstarten går ut på, men om någon missat så är det alltså en 30-dagars specialinsats där vi som hakar på tränar tillsammans med ett särskilt ihopsatt program (och PEPPAR varandra!) under september, för att komma tillbaka på träningsbanan efter sommaren. 🌟 Precis som alla pass i mitt och PT-Roberts påhitt Rimlig Träning är passen digitala och tar 15 minuter. De tränar hela kroppen och allt man behöver göra är att härma videofilmade övningar som jag spelat in här hemma. 👆🏻 I Rimlig Rivstart har vi dock lagt till liveträning en gång i veckan (görs via stream i Rivstartens slutna Facebookgrupp, missar man livestreamen kan man titta i efterhand, allt sparas i gruppen) för att öka på känslan att vi verkligen gör det här TILLSAMMANS. Där blir det även frågestund och digitalt häng. Vi ser även till att peppa er som går med varje dag, ge våra bästa tips på hur man fortsätter hålla motivationen uppe och lite annat smått och gott. Rivstarten utgår ifrån det jag tror att JAG (som YTTERST träningsovillig 🙋🏼♀️🤪) skulle behöva för att komma på banan igen, och jag tror att upplägget kommer funka finfint för er andra också. Efter Rivstarten (den pågår ju september ut) tänker jag att vi återgår till passen i Rimlig Träning-prenumerationen (kostar 99 pix/mån så får man tillgång till AAALLA pass vi lägger upp, alla är 15 min och alla görs plättlätt hemma) för att hålla uppe träningsvanan vi fått in efter rivstarten. 💪🏻 Idag är alltså sista dagen det går att anmäla sig till Rimlig Rivstart (det går inte att hoppa in efter 1:a sep), så klicka här för att läsa mer om vad som ingår - så ses vi på liveträningen! 👋🏻😊
