Innehåller reklam för Rimlig Träning Okeeeeej. Fler än jag som råkat slajda av träningsstigen? 🙈 Jag gör det med jämna mellanrum pga ÄR JU INGEN TRÄNINGSPERSON EGENTLIGEN. 👹 Och eftersom jag vet att många av er som tränar med Rimlig Träning är precis likadana som jag (inte träningspersoner, men vill ändå göra en rimlig insats för er själva 💞) har jag och PT-Robban nu kirrat en 5-dagarsutmaning (inte 30 dagar - detta är ju RIMLIG träning som ni vet 😂) som jag tycker att ALLA ska haka på. Vi tränar 5 minuter (FEM MINUTER - DET KLARAR VI!) varje dag i fem dagar. GRATIS är det också, så ni som ännu inte tränar med oss har nu det perfekta tillfället att prova på! Det finns INGET att förlora! 💪🏻😊 5-dagarsutmaningen börjar nu på torsdag och den funkar precis lika bra för er som redan tränar med oss men som liksom jag sladdat av banan, som för er som inte testat oss ännu men som är sugna på att göra en insats för er själva. För att bygga styrka och må bättre. 🥰 Det är som sagt 100% GRATIS för er som inte redan är medlemmar (hos oss får man ju alltid första veckan gratis, vill man säga upp sitt medlemskap efter det är det bara att avsluta abonnemanget 🌟), och för er som redan tränar med oss hittar ni utmaningen i appen under Inspo/Pass och sen Pass. Bara att dra igång, så peppar vi varandra att träna fem dagar i rad för att sladda tillbaks på banan! 💪🏻 Ovan har ni lite mer info. 🌟 För er som inte är medlemmar: klicka på den här länken för att skapa inloggning och få information om hur man laddar ner appen. Utmaningen drar alltså igång nu på torsdag, och består i att vi varje dag gör ett 5-minuterspass (som dyker upp automatiskt i appen), samt en powerwalk på minst 15 minuter (men vi kommer inte skälla på er om ni är ute längre 👹). DETTA FIXAR VI! 💪🏻🥳 Passen är busenkla att utföra. Ni drar bara igång dem inne i appen och härmar de övningar som jag gör. Ingen utrustning krävs och man behöver inte vara i någon slags "form" för att haka på. Detta är RIMLIG träning som funkar för de allra flesta. Våra vanliga pass är ju 15 minuter. Jag brukar dyka ner på mattan en kvart på morgonen medan kidsen käkar frulle. Eller så tar jag min kvart på lunchen. En kvart har man alltid någonstans, och eftersom denna utmaning faktiskt bara handlar om FEM MINUTERS träning per dag så får man liksom till detta. ❤️ Och vill man träna mer har vi ett gäng extrapass i appen som man kan dra igång. 😇 Vi har kirrat den här utmaningen dels för att jag SJÄLV behöver en push för att komma igång igen, men också för att 79% av de som svarade på min omröstning på instagram också kände att de gärna ville ha en extra knuff i baken för att komma igång igen. SÅ NU GÖR VI DETTA HÖRRNI, DETTA FIXAR VI! 💪🏻 Haka på genom att klicka här! (Säger det igen - GRATIS i 7 dagar, så man hinner vara med på hela utmaningen helt kostnadsfritt och kan sen välja att avsluta om man inte vill fortsätta träna med oss. Det ska vara rimligt på alla plan att prova på Rimlig Träning. 🤗 Och detta är det PERFEKTA tillfället! 🥳)
