W O W. Så skulle jag nog vilja summera gårdagen. Med ett stort W O W. Utan utropstecken dock. Mer såhär, med tre punkter efter: W O W... ☁️✨ Ett lugnt W O W. I går befann vi oss alltså på Yasuragi. Från morgon till kväll. Om det är någon som inte vet vad det är, så är det ett magiskt vackert japanskt bad/spa beläget strax utanför stan. Det ligger vid vattnet, omgivet av tallar. Man kan bo över om man vill och det finns ett flertal restauranger. Det är enormt vackert. Uttrycket "oas" känns måhända lite slitet när man talar om Yasuragi, men faktum är att det är precis vad det är. Ett eget universum av skönhet, värme - och stillhet. Det känns lite som att befinna sig på en annan planet. Så vackra rum! ✨ Jag och Niklas fick alltså en heldag där i present, och det var nog den absolut bästa present vi hade kunnat få. Särskilt som läget är nu. Det är mobilförbud i badet och de tillhörande loungerna, så ovan bild har jag lånat från Yasuragis pressarkiv. Ni måste ju få se hur vackert det är. Och just det här mobilförbudet var FANTASTISKT. 🙌🏻 Jag kan inte minnas senaste gången jag var ifrån min telefon så länge. DET VAR SÅ SKÖNT. 😭💘 På den här punkten är jag kanske lite extra skadad på grund av mitt jobb. Är något så vackert som Yasuragi vill mobilen gärna åka fram stup i kvarten och dokumentera. Att inte ens HA den möjligheten var därför så sabla avslappnande. NOLL stress över alla fina bilder man liksom skulle kunna ta. det gick ändå inte. (Ytterligare en bild lånad från pressavdelningen. 👆🏻) Ovan ser ni mitt favoritställe: saltångbastun (ligger strax bakom regndraperiet till höger). Dit in tog jag med mig några skopor salt som jag skrubbade skroppen med, sen satt jag och lät fukten och värmen omsluta både mitt inre och mitt yttre, innan jag sköljde av mig saltet och sjönk ner i den kalla källan som ligger en liten bit bort. Känslan efteråt alltså... Oj oj oj. 👌🏻 När man checkar in utrustas alla gäster med likadana badkläder, tofflor och Yukatas (bomullsrockar) vilket gör att synintrycken minskas dramatiskt. Alla ser likadana ut, ingen sticker ut. Skönt på så många sätt. Avdramatiserande för sinnet och skönt för ögat. Stillhet uppmanas; inget spring eller plaskande - inga höga samtal. För såna skadade fåglar som mig och Niklas där ljud- och synintryck ofta blir kämpiga och grötar till hjärnan var detta därför en sån otroligt härlig frizon. ❤️ Vi åt trerätterslunch i den veganska restaurangen Saishoku (ovan, friterad jordärtskocka med någon slags kräm - SÅ GOTT! 😋), och kände liksom att vi gjorde en insats för våra måenden på alla plan vi kunde. Niklas åt genomgående veganskt (jag blandade lite). Vi båda känner att vi mår så himla BRA av att äta växtbaserat. Vegansk mat ska ju lugna nervsystemet. 💚 Tog efterrätt både till lunch och middag, nom nom. 👹 Till lunch blev det raw chokladkaka med hallonkräm för Niklas, och matchamousse med kokosgrädde, choklad och körsbär för mig. 😋 Vi tog också varsin behandling. Niklas hade sin 15.30, fram tills dess hängde vi ihop. Bastade (finns flera olika typer av bastur att välja mellan), badade (finns varma källor, kall källa, varm pool, bergsbad, källor utomhus med mera med mera) och VILADE. I både badet och loungerna finns möbler gjorda för att vila bekvämt utplacerade. Vår favorit var en gungstol som man låg ner i, och sen vaggades medan man tittade ut på den vackra naturen. Både jag och Niklas gick tillbaka dit i flera omgångar, LJUVLIGHETEN av att ligga och bli vaggad. 😭🙏🏻 Och dessutom UPPLEVA det fullt ut, då mobilen inte sitter fastklistrad i ens hand medan man gör det. 👌🏻 I början var det en smula svårt att få ordning på tankarna upplevde jag. Så mycket som sprang omkring i huvudet, som herrelösa hundar typ. Men efter några timmar fick jag ordning på det, då kunde jag verkligen bara ligga och njuta av gungandet och vilandet. Utan en massa gläfs i hjärnan. Från och med Niklas behandling höll vi oss för oss själva fram till middagen kl 18. Det var också superskönt. Att bara slinka runt och göra precis det man kände att kroppen och huvudet skulle må allra bäst av att göra. Tänka enbart på sig själv och sitt eget välbefinnande. Jag tyckte känslan av den kalla källan (efteråt alltså 🤪) var bäst av allt. Så jag varvade bastu med kall källa - och sen vila efteråt. Somnade i vaggstolen. Åt frukt. Bastu, kall källa - vilade i vilostolen i badet. Tittandes på solnedgången bakom tallarna. Somnade igen. Klockan 18 åt vi en till trerätters. Denna gång i deras à la carte-restaurang. SÅ gott! Jag åt sushi till förrätt och en vansinnesgod kyckling med skogschampinjoner till varmrätt. Chokladsorbet till efterrätt. Drack ett glas Valpolicella och pratade med Niklas om att vi M Å S T E göra om detta. Vi hade lite olika förutsättningar när vi kom på morgonen. Jag mådde bra, Niklas mådde risigt. Men vid dagens slut hade han hunnit ikapp mitt mående en smula. Vilandet, tystnaden, njutningen och det AKTIVA pausandet hade levererat. ❤️ För just det här med "aktiv vila" har ju många av er berättat om i kommentarerna (typ: meditera i fem minuter). Kan inte så mycket om det, men upplevde att vår Yasuragidag var det jag tänker mig att aktiv vila är: när man tar ett beslut att göra en insats för sig själv, med fokus på vila och stillhet. För oj vad vi mådde bra av detta. I taxin på väg hem på kvällen reflekterade jag över att den "sjuka" känslan i min hjärna (när det grötar ihop sig och utmattningskänslan liksom kommer fram) inte visat sig alls, på hela dagen. Det säger mycket. Innan vi åkte hem hade jag en behandling, en helkroppsmassage. Och att få avsluta denna ljuvliga dag med massage var perfekt. Jag var SÅ gosig i både kropp och sinne när vi åkte hem. ❣️ Och både jag och Niklas kände att vi borde göra om detta inom en inte alltför snar framtid. Det är svårare än man tror tycker jag, att bara VARA. Men på Yasuragi tvingas man liksom in i det, på ett mycket fint sätt. Inte alltid så lätt att få till i vardagen, tycker jag. För även om man vill ta ansvar för sitt mående, så är det fint med hjälp på traven Så, som Arnold en gång sa: "I´ll be BACK!". 👋🏻
