Innehåller reklam för mitt träningsprogram, samt annonslänkar I går träffade jag PT-Robert och hans kollega Tina på ett brainstormingmöte. Det är så många som börjat träna med våra program nu (SÅ KUL, tack för det - vad grymma ni är! 💪🏻💫) och vi får så himla mycket bra feedback. Så det som från början var tänkt som en liten sidogrej har på bara några veckor växt REJÄLT. Det har ju gjort oss extremt taggade såklart, och med utgångspunkt från er feedback kommer vi nu göra om upplägget så att det blir ännu mer som ni vill ha det. 💘 Det som finns nu är ju två fristående pass (Nivå 1 som är lättast och Nivå 2 som är lite tyngre). Båda tar 15 minuter att göra, går att göra hemma utan utrustning och funkar även om det finns kids runtomkring. Man behöver inte ha någon "form", nybörjare funkar toppen. Träning när den är som rimligast, typ. 👌🏻 Tanken var att vi skulle släppa fler fristående pass, så att ni själva kunde hoppa på nästa när ni kände att ni byggt upp styrka nog att kliva upp på nästa nivå. Men som sagt - efter feedback från er så gör vi nu om och gör rätt. 👹 Jag hade en frågestund på Instagram stories om detta, och då blev det väldigt tydligt att de allra flesta (75%) ville ha en prenumerationstjänst istället - där alltalltallt ingick. Så nu tittar vi på att göra en sån, som skulle kosta typ 99 spänn per månad - och i det kommer det ingå EN RACKARNS MASSA pass utformade efter era önskemål (fick massa bra tips om vad ni vill ha på stories). Alltifrån styrka till kondition till avslappning till specifik träning anpassat efter exempelvis graviditet. Givetvis är den gemensamma nämnaren för samtliga pass att de är just...RIMLIGA. Detta är träning som ska funka att göra i vardagen - även för såna som jag som skyr träning som pesten, men känner att de VILL göra en insats för sin kropp. ❤️ Hursomhelst - jag, Tina och PT-Robert hade ett tokbra möte, och vi är alla sjukt taggade på att göra något riktigt rackarns bra av detta. För efterfrågan på RIMLIG träning finns, uppenbarligen. 🙏🏻 Just det - kan passa på att säga att det är många som hört av sig och sagt att våra pass inte längre rullar automatiskt efter att appen uppdaterade. Detta är nu löst, men svårt att hitta funktionen som gör att passen rullar. Klicka först på "Utför pass", och sen på den lilla fyrkanten högst uppe i högra hörnet. Då övergår appen till helskärmsläge, och då rullar programmen. Se ovan. 👆🏻 Och missa inte att vi nu även startat en Facebookgrupp - "Träna med Vanja & Robban" för alla oss som behöver pepp och vill träna ihop! 💫 Var så orimligt nöjd med min outfit i går. 🧡 Bekvämt (PALLAR INTE tighta jeans just nu, har mens också så magen är extra svullen) och fint och färgglatt! Hängselbrallorna är från Monki (ÄLSKARRRR hängselkläder!), och polon är från Cubus. Eftersom ni efterfrågat det kommer jag göra ett helt inlägg dedikerat till just hängselplagg. Då ska ni få se mina favoriter här hemma och få veta var jag hittar dem. 💛😚 När jag kom hem hörde jag plaskljud från köket. Gick in i lyan - och upptäckte detta! 😂 Är så enormt tacksam för vår barnvakt Jonna, hon hittar alltid på en massa kul med ungarna. Som att göra pool av diskhon. 💦 Tintan var SÅ nöjd! Hon satt kvar och plaskade långt efter det att Jonna gått hem. Så mysigt. 😊 Hoppas ni får en fin fredagkväll nu. 😙
